中醫美容

中醫美容之潔面按摩美容

本文所屬類別:[養顏潤膚]來源:古方中醫網 發布時間:2018-05-03 【字體:

健康的面容是以精神和生理健康為前提的。保健手段的使用上,注重整體采取綜合調養。著眼于臟腑、氣血,充分調動人體自身的積極因素,從根本上保證面容不衰,此即傳統的整體美容保健思想。

面部是臟腑氣血上注之處,血液循環比較豐富。心主血脈,其華在面。《素問·痿論》說:“十二經脈,三百六十五絡,其血氣皆上于面而走空竅”。中醫還將面部不同部位分屬五臟。即左頰屬肝,右頰屬肺,頭額屬心,下頦屬腎,鼻屬脾。

面部是五臟精氣外榮之處,經常洗面能疏通氣血,有促進五臟精氣外榮的作用。但洗面用水的水質、水溫、次數都應符合人體生理特點。洗面宜用軟水,軟水含礦物質較少,對皮膚有軟化作用。

對于水溫,可根據需要而定,若習慣于冷水洗面,可結合冷水浸面,則可保持顏面青春,或用冷溫交替洗面,能加強皮膚血液循環,使皮膚細膩凈嫩。洗面次數,一般應早、午、晚各一次。這樣既可發揮乳化膜生理作用,又可及時去除陳舊的皮脂等污垢物,保持顏面潤澤與光潔。因工作環境需要,適宜時增加次數。洗面所用面皂,要根據不同氣候和各人不同的年齡、職業、皮膚特點等,有針對性的選擇用皂。

中醫推薦搓涂美顏法(《頤身集》)

每日晨起靜坐,閉目排除雜念。以兩手相互搓熱,擦面7次。后鼓腮如漱水狀漱幾十次,至津液多時.取之涂面,用手再搓數次,至面部發熱。摩面后,常擦一些美容粉、美容膏等保健性美容品,以更好地保健皮膚。此按摩法以凝神靜坐而養神氣,搓面以光潤皮膚,悅澤容顏。

為了預防顏面皮膚早衰,應注意飲食營養平衡,適當增加對皮膚有益的保健食品。從中醫角度講,要進行飲食美容,須遵循飲食勿偏,飲食勿過,飲食有宜忌等有關飲食保健的原則。

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